O outono começou no dia 20 de março! A estação possui temperaturas mais amenas, especialmente à noite, e traz não apenas a queda da umidade relativa do ar, mas pode apresentar nas pessoas o agravamento de algumas doenças, principalmente as respiratórias e as alergias. No entanto, é possível preveni-las para aproveitar o que há de…

Em março é celebrado o Dia Mundial dos Rins, órgãos responsáveis por funções fundamentais no nosso corpo, como filtrar o sangue e formar a urina. Porém, muitas pessoas só lembram de cuidar dos rins ao desenvolvem os cálculos renais, popularmente conhecidos como pedras nos rins. Segundo dados da Sociedade Brasileira de Urologia, cerca de 13%…

A prática de exercícios físicos tem diversas vantagens! Além de trazer benefícios para o corpo, também traz inúmeros fatores positivos para a sua saúde! Se você deseja iniciar uma atividade física, como corrida, musculação ou outro esporte, confira abaixo algumas dicas para iniciar suas práticas com saúde e segurança! Antes de iniciar qualquer atividade física,…