Em março é celebrado o Dia Mundial dos Rins, órgãos responsáveis por funções fundamentais no nosso corpo, como filtrar o sangue e formar a urina. Porém, muitas pessoas só lembram de cuidar dos rins ao desenvolvem os cálculos renais, popularmente conhecidos como pedras nos rins. Segundo dados da Sociedade Brasileira de Urologia, cerca de 13%…

A prática de exercícios físicos tem diversas vantagens! Além de trazer benefícios para o corpo, também traz inúmeros fatores positivos para a sua saúde! Se você deseja iniciar uma atividade física, como corrida, musculação ou outro esporte, confira abaixo algumas dicas para iniciar suas práticas com saúde e segurança! Antes de iniciar qualquer atividade física,…

Nesta terça-feira de Carnaval muitas pessoas começam a pensar: como voltar à rotina a partir de quarta-feira? Parte deste retorno à rotina pós-Carnaval passa pela alimentação. Pensando nisso, preparamos algumas dicas para esse retorno! Confira na lista abaixo!1 – beba águaPode parecer clichê, mas é muito importante beber água no pós-Carnaval. Além de repor o…