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O Carnaval está chegando! E dá para combinar a boa saúde do seu coração com a Folia. Antes de aproveitar a Festa de Momo, é importante saber como cuidar de seu coração na festa. Por isso, o Hospital Ibiapaba CEBAMS, que é referência regional em Cardiologia de Alta Complexidade, dá cinco dicas a você. Confira abaixo e aproveite a festa com muita saúde!
1 – Cuide de seu sono
A privação de uma boa noite de sono durante a Folia pode fazer mal, já que leva as chances de problemas cardíacos. A falta de descanso pode deixar as batidas do coração mais rápidas e irregulares. Ao sentir dores no peito durante o Carnaval, procure o Pronto Atendimento do Hospital Ibiapaba CEBAMS para avaliação da equipe.
2 – Evite álcool e energéticos
Tome cuidado com a combinação entre bebidas energéticas e álcool. Se consumida em excesso, essa combinação pode se transformar num catalisador para a geração de algumas arritmias cardíacas.
3 – Beba água
A água é fundamental para hidratar seu corpo durante o Carnaval. Durante os festejos de Carnaval, o corpo sente o esforço físico e precisa de reposição de líquido. Por isso, beba água!
4 – Reponha sua glicose
Além de beber água constantemente, não se esqueça de consumir alimentos com muito açúcar, como frutas, que são ricas em água, contam com muita frutose e ajudam a repor a glicose.
5 – Descanse!
O samba e o coração fazem uma dupla nota 10! O samba chega a elevar a frequência cardíaca de uma pessoa em até 90% do máximo de sua capacidade! Isso é equivalente a um exercício físico de alta intensidade. Mas não exagere na alegria. Seu corpo precisa descansar e, por isso, intercale algumas pausas durante a diversão.
Conte com nossa equipe e estrutura caso precise do atendimento do Hospital Ibiapaba CEBAMS para atendimentos relacionados a linha de cuidados em Cardiologia! Hoje, o hospital conta com o 4º maior serviço de Cardiologia de Minas Gerais, segundo o Ministério da Saúde! E, se precisar de atendimento 24 horas para emergências de saúde, nosso Pronto Atendimento oferece atendimento com qualidade, conforto e segurança todos os dias e nas mais diversas especialidades da medicina.
Se você precisa de atendimentos em planos de saúde ou particular, conte sempre com a equipe e infraestrutura do Hospital Ibiapaba CEBAMS! Confira aqui os convênios aceitos!
